w sjedenje ili w sjed

Jeste li već čuli za W sjedenje, odnosno za probleme koje može izazvati W sjedenje?

Iskrena da budem, ja nisam znala da takvo sjedenje može predstavljati problem. Vrlo vjerovatno zbog toga što i sama, još uvijek, često znam tako sjediti. Nisam primjetila nikakve ortopedske probleme osim bolova u donjem dijelu kičme koje pripisujem dugom i vrlo često nepravilnom sjedenju na poslu i nosanju djece, ali opet, možda i ovakvo sjedenje doprinosi tome.

Uglavnom, znate li šta je uopšte W sjedenje? W sjedenje je položaj koji dijete zauzme na podu sa koljenima ispred, a podkoljenice i stopala se nalaze sa strane. Stopala su im u istoj liniji za guzom. Ako pogledate odozgo dijete koje sjedi na ovaj način, izgleda kao da je formiralo slovo w.

[source]

Obzirom da ja nisam niti ortoped, niti doktor za dječiji razvoj, ovo što ću napisati u nastavku su sažeti rezultati istraživanja ovog problema iz pozicije roditelja. Vama svakako savjetujem da i sami istažite ovu temu ako vas zanima, a ako kod svog djeteta primjetite neku od posljedica ovakvog sjedenja ili isključivo W sjedenje, obavezno kontaktirajte ili pedijatra ili ortopeda, koji će vam dati stručne savjete.

Dijete će odabrati ovakav način sjedenja jer mnogo lakše balansira dok sjedi ili se igra, ali ovakav položaj ne dozvoljava rotaciju trupa, niti pomjeranje težine sa jedne na drugu stranu, što je neophodno za razvoj snage, fleksibilnosti, a kasnije i grube i fine motorike. 

Ono što se uglavnom ističe kao posljedice ovakvog sjedenja je sljedeće:
- W sjed može prouzročiti izčašenje zglobova i kostiju, te dislokaciju kuka
- W sjed može dovesti do prezategnutih i smanjenih mišića, pogotovu u predjelu kukova
- W sjed dovodi do niskog tonusa mišića, jer u ovom položaju mišići se ne koriste kako bi dijete uspravno sjedilo, nego se tijelo oslanja na veliku bazu koja se formira u obliku slova W

Iako je za većinu djece W sjed normalan kao prelazna faza iz jednog položaja u drugi, na dugo W sjedenje treba obratiti pažnju i ispravljati ga.

U ovisnosti koliko je dijete, uglavnom će napomena da isprave noge pomagati. Ukoliko dijete ipak isključivo sjedi u W položaju i neće, ili ne može, promjeniti položaj sjedenja, obavezno treba potražiti savjet ortopeda. 

Obzirom da duoSIS često zauzima ovakav položaj pri sjedenju, za nju rečenica 'ispravi none' radi, tj. nakon toga pređe u sjed sa ispuženim nogama i ne smeta joj. Naišla sam na ispovjesti nekih mama da je ovo uporno ispravljanje dovelo do novih frustracija i roditelja i dijece, pa opet treba ocijeniti kako i na koji način popraviti situaciju, ali ne i prouzročiti nove probleme.

U svakom slučaju, bolje poze za sjedenje su:

- sjedenje sa ispruženim nogama
- sjedenje u prekrštenim nogama (turski)
- sjedenje sa obje noge ili na lijevoj ili na desnoj strani
- sjedenje na maloj stolici ili jastuku

Ovo je malo drugačiji post od onoga što inače objavljujem, ali do mene nije došla informacija o ovom problemu. Čak ako pokušate naći neke informacije na 'lokalnim' jezicima, naći ćete nekoliko tema na par foruma i to je to. S druge strane, znam da dosta djece uobičajeno ovako sjedi. Nadam se da ću na ovaj način bar malo doprinijeti širenju informacija o ovoj temi.